Les délices de Delphine
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05-05-2008 - Plat

Flétan au lait de coco - curry et thym

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 Filet flétan lait coco thym R
 

Pour 4 personnes - plat - facile - coût: abordable - préparation: 20 minutes - cuisson: 25 minutes

Ingrédients:

  • 4 filets de flétan;
  • 1 grande boîte de lait de coco (ou 3 petites);
  • du thym;
  • du curry;
  • de l'huile;
  • gros sel et poivre du moulin.

Préparation:

Couper le poisson en morceaux. Faire chauffer l'huile dans le wok et faire cuire le poisson avec gros sel et poivre. Après quelques minutes, ajouter le lait de coco. Laisser cuire 8 - 10 minutes.

Incorporer ensuite le curry et le thym et laisser mijoter pendant 10 minutes (mélanger régulièrement et délicatement). Servir bien chaud accompagné de nouilles.


Delphine
coco   cuisine   curry   délices   Delphine   flétan   lait de coco   manger   poisson   recette   thym   wok  
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Commentaires

06-05-2008, 10:43:01

Bonjour


et merci pour le feedback ;-)

Delphine
http://lesdelicesdedelphine.skynetblogs.be

06-05-2008, 08:00:57


coucou,
finalement je l'ai testé hier soir....EXCELLENT !!! merci bcp :-)

chris
http://liseuse73.skynetblog.be

05-05-2008, 16:23:23


j'essaye dès demain...:-) Elle me tente bien cette recette...

Encre bravo pour ton blog ! Très intérressant

chris
http://liseuse73.skynetblogs.be/

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