16.07.2008
Salade de blé, maïs, tomates et roquette
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| Pour 4 personnes - accompagnement - facile - bon marché - préparation: 25 minutes - cuisson: 10 minutes |
Ingrédients:
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Préparation: Faire cuire le blé dans de l'eau salée (le double du volume de blé). Pendant ce temps égoutter le maïs, couper et épépiner les tomates, nettoyer et couper la ciboulette. Couper les cubes de feta en deux. Lorsque le blé est cuit (qu'il a absorbé l'eau), le laisser refroidir. Dans un saladier, mélanger le blé froid, le maïs, les tomates, les cubes de feta, la roquette, sel et poivre. Bien mélanger. Terminer par la ciboulette, la sauce Worcestershire et l'huile d'olive. Bien mélanger à nouveau. Servir bien froid en accompagnement. |
12:00 Écrit par Delphine H dans Accompagnement | Lien permanent | Commentaires (3) | Envoyer cette note | Tags : delphine, cuisine, recette, delices, manger, ble, mais, tomates, roquette, feta, sauce worcestershire |
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