12.12.2007

Tomates farcies végétariennes

Tomates farcies végétariennes RPour 4 personnes - accompagnement - facile - bon marché - préparation: 15 minutes - cuisson: 25 minutes

Ingrédients:

  • - 4 tomates;
  • - 15-20 haricots verts par tomate - au total: 60-80;
  • - 2 oignons rouges;
  • - du parmesan;
  • - du bouquet garni;
  • - de l'huile d'olive;
  • - sel et poivre.

Préparation:

Faire préchauffer votre four. Laver les tomates et les évider délicatement. Conserver la chair. Nettoyer les haricots et les couper en morceaux. Emincer les oignons.

Faire chauffer l'huile et y faire cuire les oignons. Ajouter la chair de tomates et ensuite les haricots verts. Saler, poivrer et incorporer le bouquet garni. Laisser cuire mais pas plus de 5 bonnes minutes. Remplir les tomates de ce mélange et recouvrir par un peu de parmesan.

Placer les tomates garnies dans un plat prévu pour le four et faire cuire 10-15 minutes à 170 °C (surveiller régulièrement). Servir bien chaud.